2020 blev året att ställa in och ställa om aktiviteter. Många av oss har gjort annorlunda mot tidigare år och med anledning av det erbjuder KAF här en kanal för er förening/klubb att berätta i kommentarerna om vad och hur ni gjort.
Otto von Bismarck har någon gång sagt att det är dumt att lära sig av sina egna misstag. De smarta lär sig av andras misstag.
Välkommen att dela med er av er kreativitet och ta chansen att inspireras av andra!
Dakapo i Växjö tipsar om deras Hälsokryss.
HälsoKrysset ger friskvård och teamkänsla för dig och ditt arbetslag. Gör hela på fyra veckor eller sätt era egna tidsramar. Gör så här:
• Utför en aktivitet. Markera texten för att färgmarkera den när du är klar.
– Gå vidare till en ny aktivitet.
• Under periodens gång, dela gärna med dig till kollegorna med kommentarer om utförd aktivitet, kanske en bild, en film eller en kul historia.
– Allt är möjligt och det blir så mycket roligare och ökar gruppkänslan. Ett tips är att använda programmet Teams för detta.
• Kanske har ni något pris till de som utför flest aktiviteter?
Lycka till med Hälsokrysset önskar Kommun Anställdas Fritidsförbund (KAF)
Per-Anders Löthman
Förbundsordförande
Bollnäs här!
Vi har kört ”prova på pass” nu under senvintern
Träna inför träning
Utegym – anmälning krävs – ute
Yoga – via teams
Stavgång – anmälning krävs – ute
Skidskola – anmäling krävs – ute
Allt Covid anpassat.
KomAn Varberg kör tävlingen ”Komaniaden” som går ut på att man går, springer eller cyklar. Varje minut ger poäng och man kan få högst 60 poäng per dag.
KomAn ordnade även fototävling med tema ”Covid-19 avstånd”. Mer om regler finns att läsa på http://www.koman.se under nyhetsbrev november.
Hälsningar
Leif Andersson
I Sundsvall ordnar vi utflykter utommhus; Samling vid en parkering där vi går en sträcka och har ett mål där vi kan fika/grilla.
Hälsningar
Sundsvall
I Härryda satsar vi digitalt med Yoga via Teams.
Hälsar
Henrik
Qi gong via Teams körs i Katrineholm.
Hälsar
Catarina Axén
Sporrentips till våra medlemmar under perioder av social distansering:
1. Träna hemma via träningsappar som t.ex. FMTK, Yogastudio eller Nike Training Club. Ladda kostnadsfritt hem den app du tror passar dig och träna när helst du vill.
2. Skriv brev eller vykort till någon du inte känner som du kan skicka till ett äldreboende för att glädja någon i isolering. Berätta om något som gör dig glad, något om din vardag och ställ frågor som ger mottagaren något att tänka på.